Skip to content
  • Strona główna
  • O Autorze
  • Galeria
    • 2015
    • 2016
      • II Ultramaraton Nowe Granice
      • 42. Cross Żagański o Puchar Wielkiej Ucieczki
      • Bieg po słonce 2016
      • 9. PKO Poznań Półmaraton
      • Półmaraton Solan
      • Wings For Life World Run POLSKA
      • The Color Runn POZNAŃ
      • Mistrzostwa Poznania w Biegu na 6h
      • VI Parszywa 12 – Zielona Góra
      • XI Niesulicka 5
      • Słubice – Frankfurt(O) 10 km
      • 31. Winobraniowy Bieg Bachusa
      • V NOVITA Półmaraton Zielonogórski
      • I Bieg Sulecha
      • Świebodzinska 10
      • 17. PKO Poznań Maraton
      • Bieg Bez Granic BBL Gubin-Guben
    • 2017
      • III Ultramaraton ADB Nowe Granice 2017
      • III Gdańsk Maraton – 09.04.2017 r.
      • Wings for life World Run 2017
      • XII Niesulicka Piatka 2017
  • Wyniki
  • Wydarzenia
  • Relacje z biegów
    • Ultramaraton GoToHell 80 k 2017 czyli: autostradą do piekła
    • XII Niesulicka Piątka 2017 w wykonaniu „ultrasa”
    • Wings for Life World Run 2017 – jak przegrywając z metą wygrałem z samym sobą.
    • Relacja III GDAŃSK MARATON czyli jak „nieokrzesane charciątko” zrobiło życiówkę
    • III ADB ULTRAMARATON NOWE GRANICE czyli : byłem, biegłem i dobiegłem…
  • Wideo relacje
    • Ultramaraton GoToHell 2017
    • Wings for Life World Run 2017
    • 3. Gdańsk Maraton 2017
    • III Ultramaraton ADB Nowe Granice 2017
  • Strona główna
  • O Autorze
  • Galeria
    • 2015
    • 2016
      • II Ultramaraton Nowe Granice
      • 42. Cross Żagański o Puchar Wielkiej Ucieczki
      • Bieg po słonce 2016
      • 9. PKO Poznań Półmaraton
      • Półmaraton Solan
      • Wings For Life World Run POLSKA
      • The Color Runn POZNAŃ
      • Mistrzostwa Poznania w Biegu na 6h
      • VI Parszywa 12 – Zielona Góra
      • XI Niesulicka 5
      • Słubice – Frankfurt(O) 10 km
      • 31. Winobraniowy Bieg Bachusa
      • V NOVITA Półmaraton Zielonogórski
      • I Bieg Sulecha
      • Świebodzinska 10
      • 17. PKO Poznań Maraton
      • Bieg Bez Granic BBL Gubin-Guben
    • 2017
      • III Ultramaraton ADB Nowe Granice 2017
      • III Gdańsk Maraton – 09.04.2017 r.
      • Wings for life World Run 2017
      • XII Niesulicka Piatka 2017
  • Wyniki
  • Wydarzenia
  • Relacje z biegów
    • Ultramaraton GoToHell 80 k 2017 czyli: autostradą do piekła
    • XII Niesulicka Piątka 2017 w wykonaniu „ultrasa”
    • Wings for Life World Run 2017 – jak przegrywając z metą wygrałem z samym sobą.
    • Relacja III GDAŃSK MARATON czyli jak „nieokrzesane charciątko” zrobiło życiówkę
    • III ADB ULTRAMARATON NOWE GRANICE czyli : byłem, biegłem i dobiegłem…
  • Wideo relacje
    • Ultramaraton GoToHell 2017
    • Wings for Life World Run 2017
    • 3. Gdańsk Maraton 2017
    • III Ultramaraton ADB Nowe Granice 2017

Czas podsumować cały rok, zacznę od tego czego nie lubie najbardziej – matematyka.

  • Całkowity kilometraż  (treningi + starty) : 1704 kilometrów – (czuje wielki niedosyt, myślałem, że bez najmniejszego problemu zrobię te 2 tyś km, w obecnym sezonie planuję zrobić 3000 km- wiem, wiem mierzę wysoko …. ) 
  • Całkowity czas treningu  : 152 godz 18 min i 53 s , co już wygląda bardziej  imponująco
  • Łączna ilość startów w zawodach : 17 ( uważam to za duży wyczyn )
  • Całkowity kilometraż  w zawodach : 312,82 km  (licząc dystans podany na zawodach)

    Wyniki 2016:
  1. 2016-02-27      Sztafeta II Ultramaraton Zielonogórski – Nowe Granice  103 km  
  2. 2016-03-20      42. Cross Żagański  o Puchar Wielkiej Ucieczki 10 km 00:52:28     
  3. 2016-04-17      9 PKO Poznań Półmaraton 21 km   01:41:0
  4. 2016-05-02      XIV Bieg Po Słońce   Pniewo  9,7 km  00:41:28
  5. 2016-05-08      Wings For Life World Run 2016 Polska 21.480 km
  6. 2016-05-28      33. Półmaraton Solan   21 km 01:52:49    
  7. 2016-06-05      The Color Runn 5.600 km
  8. 2016-06-19      III Mistrzostwa Poznania w Biegu na 6 godzin 47 km0 6:00:00
  9. 2016-06-19      VI Cross Zielonogórski – Parszywa 12  12 km 00:57:32
  10. 2016-07-02      XI Niesulicka Piątka 5.800 km 00:26:17   
  11. 2016-07-08      Bieg bez Granic / Lauf ohne Grenzen  10 km 00:46:35   
  12. 2016-09-03      XXXI Winobraniowy Bieg Bachusa   10 km 00:44:33   
  13. 2016-09-11      V Novita Półmaraton Zielonogórski   21 km 01:49:29 
  14. 2016-09-18      I Bieg Sulecha  10 km 00:43:52   
  15. 2016-09-24      Świebodzińska Dziesiątka 10 km 00:41:27     
  16. 2016-10-09      17. PKO Poznań Maraton  42.195 km  04:10:06   
  17. 2016-11-05     IV Bieg  Bez Granic Gubin – Guben  10 km  00:45:02 

[modula id=”4339″]

Udało mi się złamać życiówki na każdym osiągalnym w poprzednim roku dystansie – począwszy od 5 km kończąc na „królewskim biegu” 42.195 km spełniając swoje biegowe marzenie  –  aby  uczciwie i zasłużenie móc  nazywać się „Maratończykiem„. Złamałem  wiele swoich barier i ograniczeń, więc czego chcieć więcej ?!! Dobrze, znam odpowiedź na to pytanie. – Podwyższamy poprzeczkę i łamiemy je dalej.

Kolejną bardzo istotną rzeczą i realizacją cichego marzenia, które udało mi się   urzeczywistnić  ubiegłym roku, – było to  powstanie bloga. Początki były ciężkie, jak to  ze wszystkim, ale  strona swiebodzinskibiegacz.pl rozwija się coraz prężniej. Dzięki niemu, uważniej przyglądam się swojej sportowej codzienności  i wyszukuję w niej rzeczy, które mogę opisać. Ze zdziwieniem przekonałem się , że to daje pewien rodzaj siły, bo nigdy wcześniej moje osobiste poglądy  nie były „głoszone” wśród takiego „tłumu” ludzi. Muszę się przyznać,że przeraża mnie ilość osób, która to czyta.Totalny „kosmos” ! Z jednej strony jestem wniebowzięty ale z drugiej wiem, że muszę narzucić sobie prawdziwą dyscyplinę a w tej dziedzinie nie mam wielkich osiągnięć.

Nigdy nie spodziewałem się, że zacznę biegać i co ? Rok 2015 okazał się magiczny i pokazał, że jednak to możliwe. Ja i biegacz ?! Nigdy również nie wierzyłem, że akurat ja mogę pisać jakieś dłuższe teksty, bo zawsze miałem z tym problem i akurat ponownie stało się coś w pewien sposób magicznego. Rok 2016 pokazał, że jednak się da – ponieważ powstał blog swiebodzinskibiegacz.pl wraz z fotoblogiem fotoblog.swiebodzinskibiegacz.pl, dlatego w 2017 też może zdarzy się coś szalonego i nierealnego ? Skoro poprzednie lata 2015 i 2016 okazały się takie wyjątkowe to znowu coś zmienię w swoim życiu ? Zastanawiam się tylko co to może być, ponieważ w momencie gdy uwierzyłem jak wiele rzeczy jest wykonalnych, jeśli się tylko chce, to na myśl przychodzi mi tylko jedna mimo wszystko nierealna rzecz która mi się zawsze podobała . Nauczenie się tego co w filmiku poniżej.

Racja, jednak to  chyba nie jest realne hehe  jakim cudem „beztalencie w tańcu” może nauczyć się Moonwalk-a ?
Już w myślach widzę siebie słuchającego „Billie Jean” – Miachela Jacksona wkraczającego w ten sposób na metę . Dobra, dobra, za bardzo się rozmarzyłem. – chociaż musicie przyznać, że wyglądałoby to zjawiskowo.

Teraz czas skończyć z wspominaniem i trzeba zacząć porządnie trenować. 3000 km w sezonie samo się nie wybiega, jest to matematycznie wykonalne. To 250 km w miesiącu  czyli średnia dzienna około 8,5 km, niby dużo ale dłuższymi wybieganiami się nadrobi. Muszę dać rade – nie mam wyjścia. Bo jak nie ja to kto ?!

_________________________________________________________________

„Twoje ciało bedzie Ci podpowiadać, że nie ma uzasadnionego powodu abyś kontynuował. Jedynym sposobem na to jest poleganie na umyśle, co na szczęście jest niezależne od logiki”
– Tim Noakes, ultramaratończyk, autor  „Lor
e of Running”

Share

Tags: #Moonwalk#Nowe Granice#podsumowanieroku#poznanmaraton#SwiebodzinskaGrupaBiegowa#swiebodzinskibiegacz#the color run#Tim Noakes

Follow:

  • Next story I Oficjalny Trening ADB Ultramaraton Nowe Ganice – czyli „zimny prysznic”
  • Previous story „Tego świątecznego dnia zupełnie bez powodu postanowiłem trochę pobiegać…..”
  • Home
  • 2015
  • 2016
  • 2016
    • 17. PKO Poznań Maraton
    • 31. Winobraniowy Bieg Bachusa
    • 42. Cross Żagański o Puchar Wielkiej Ucieczki
    • 9. PKO Poznań Półmaraton
    • Bieg Bez Granic BBL Gubin-Guben
    • Bieg po słonce 2016
    • I Bieg Sulecha
    • II Ultramaraton Nowe Granice
    • Mistrzostwa Poznania w Biegu na 6h
    • Półmaraton Solan
    • Słubice – Frankfurt(O) 10 km
    • Świebodzinska 10
    • The Color Runn POZNAŃ
    • V NOVITA Półmaraton Zielonogórski
    • VI Parszywa 12 – Zielona Góra
    • Wings For Life World Run POLSKA
    • XI Niesulicka 5
  • 2017
    • III Gdańsk Maraton – 09.04.2017 r.
  • 3. Gdańsk Maraton 2017
  • Galeria
  • III Ultramaraton ADB Nowe Granice 2017
  • O Autorze
  • Relacje z biegów
  • Ultramaraton ADB Nowe Granice
  • Ultramaraton GoToHell 2017
  • Wideo
    • Wideo relacje
  • Wings for Life World Run 2017
  • Wings for life World Run 2017
  • Wyniki
  • XII Niesulicka Piatka 2017