Skip to content
  • Strona główna
  • O Autorze
  • Galeria
    • 2015
    • 2016
      • II Ultramaraton Nowe Granice
      • 42. Cross Żagański o Puchar Wielkiej Ucieczki
      • Bieg po słonce 2016
      • 9. PKO Poznań Półmaraton
      • Półmaraton Solan
      • Wings For Life World Run POLSKA
      • The Color Runn POZNAŃ
      • Mistrzostwa Poznania w Biegu na 6h
      • VI Parszywa 12 – Zielona Góra
      • XI Niesulicka 5
      • Słubice – Frankfurt(O) 10 km
      • 31. Winobraniowy Bieg Bachusa
      • V NOVITA Półmaraton Zielonogórski
      • I Bieg Sulecha
      • Świebodzinska 10
      • 17. PKO Poznań Maraton
      • Bieg Bez Granic BBL Gubin-Guben
    • 2017
      • III Ultramaraton ADB Nowe Granice 2017
      • III Gdańsk Maraton – 09.04.2017 r.
      • Wings for life World Run 2017
      • XII Niesulicka Piatka 2017
  • Wyniki
  • Wydarzenia
  • Relacje z biegów
    • Ultramaraton GoToHell 80 k 2017 czyli: autostradą do piekła
    • XII Niesulicka Piątka 2017 w wykonaniu „ultrasa”
    • Wings for Life World Run 2017 – jak przegrywając z metą wygrałem z samym sobą.
    • Relacja III GDAŃSK MARATON czyli jak „nieokrzesane charciątko” zrobiło życiówkę
    • III ADB ULTRAMARATON NOWE GRANICE czyli : byłem, biegłem i dobiegłem…
  • Wideo relacje
    • Ultramaraton GoToHell 2017
    • Wings for Life World Run 2017
    • 3. Gdańsk Maraton 2017
    • III Ultramaraton ADB Nowe Granice 2017
  • Strona główna
  • O Autorze
  • Galeria
    • 2015
    • 2016
      • II Ultramaraton Nowe Granice
      • 42. Cross Żagański o Puchar Wielkiej Ucieczki
      • Bieg po słonce 2016
      • 9. PKO Poznań Półmaraton
      • Półmaraton Solan
      • Wings For Life World Run POLSKA
      • The Color Runn POZNAŃ
      • Mistrzostwa Poznania w Biegu na 6h
      • VI Parszywa 12 – Zielona Góra
      • XI Niesulicka 5
      • Słubice – Frankfurt(O) 10 km
      • 31. Winobraniowy Bieg Bachusa
      • V NOVITA Półmaraton Zielonogórski
      • I Bieg Sulecha
      • Świebodzinska 10
      • 17. PKO Poznań Maraton
      • Bieg Bez Granic BBL Gubin-Guben
    • 2017
      • III Ultramaraton ADB Nowe Granice 2017
      • III Gdańsk Maraton – 09.04.2017 r.
      • Wings for life World Run 2017
      • XII Niesulicka Piatka 2017
  • Wyniki
  • Wydarzenia
  • Relacje z biegów
    • Ultramaraton GoToHell 80 k 2017 czyli: autostradą do piekła
    • XII Niesulicka Piątka 2017 w wykonaniu „ultrasa”
    • Wings for Life World Run 2017 – jak przegrywając z metą wygrałem z samym sobą.
    • Relacja III GDAŃSK MARATON czyli jak „nieokrzesane charciątko” zrobiło życiówkę
    • III ADB ULTRAMARATON NOWE GRANICE czyli : byłem, biegłem i dobiegłem…
  • Wideo relacje
    • Ultramaraton GoToHell 2017
    • Wings for Life World Run 2017
    • 3. Gdańsk Maraton 2017
    • III Ultramaraton ADB Nowe Granice 2017

W niedzielę 29 stycznia odbył się już trzeci trening przed Ultramaratonem Nowe Granice, tym razem najkrótszy odcinek czyli 21 kilometrów : Nowy Kisielin – Parking Leśny za Krępą.

Kolejny trening zapragnąłem  „zaliczyć” głównie z jednego powodu – pomyślałem, że skoro zrobiłem już prawie połowę dystansu, czy nie warto by było kontynuować i przebiec całą trasę ?  W ten sposób o  w niedzielę jako jeden z „wariatów”, którzy odmówili sobie przyjemności pospania w wolny poranek w ciepłym łóżku.O godzinie 9 00 pojawiłem się w miejscu zbiórki z dwójką moich znajomych.


Trasa  początkowo okazała się dosyć wymagająca, ciągle albo pod górkę, albo w dół – trzeba się niestety do tego przyzwyczaić, taka uroda terenu. Jeśli chodzi o widoki, to już zupełnie inna sprawa- cuuudnie! Przez 21 km zastanawiałem się czy zatrzymywać się i pstrykać fotki, czy skupić się na treningu. Dzięki, prawie wymarzonej jak na tę porę roku pogodzie biegło się wyśmienicie.


Tempo trzymałem bardzo równe , a gdy trasa ze ścieżek leśnych zamieniła się  na asfalt, zaczął się kilkukilometrowy „sprint„- chwilami zastanawiałem się czy to ja tak zwolniłem, czy inni chcą się ścigać. Wtedy spuściłem z łańcucha  „swoją wewnętrzną bestię” i postanowiłem lekko zmienić prędkość – chcecie się ścigać, dobra .  Skończyło się tak, że przybiegłem ponad 10 minut przed moimi przyjaciółmi.


Na mecie tradycyjnie czekała ciepła herbata i ciasto, dodatkowo była możliwość zjedzenia kiełbaski z ogniska.

Siedząc przy ognisku uświadomiłem sobie jeden fakt. Miejsce w którym siedziałem to 67 km trasy czyli  po trzech ” treningach” jeszcze nie minąłem punktu, do  którego planuję dotrzeć podczas zawodów. Niby to tylko kilometr bliżej, jednak gdy się ma w nogach ich już już 67 , to inaczej się patrzy  na odległości . Dlatego, jeśli mi się moje plany powiodą to ,…. gromko sobie zakrzyknę na mecie: Grzesiek jesteś „kozak” !!!

„Twoje ciało bedzie Ci podpowiadać, że nie ma uzasadnionego powodu abyś kontynuował. Jedynym sposobem na to jest poleganie na umyśle, co na szczęście jest niezależne od logiki”

– Tim Noakes, ultramaratończyk, autor  „Lore of Running”

Share

Follow:

  • Next story Ultramaraton GOTOHELL 2017 – czy to w ogóle wykonalne ?
  • Previous story „Przebiegnę w 2017 roku 3000 km – czyli Rzymu i z powrotem ” – rywalizacje Endomondo i Facebook
  • Home
  • 2015
  • 2016
  • 2016
    • 17. PKO Poznań Maraton
    • 31. Winobraniowy Bieg Bachusa
    • 42. Cross Żagański o Puchar Wielkiej Ucieczki
    • 9. PKO Poznań Półmaraton
    • Bieg Bez Granic BBL Gubin-Guben
    • Bieg po słonce 2016
    • I Bieg Sulecha
    • II Ultramaraton Nowe Granice
    • Mistrzostwa Poznania w Biegu na 6h
    • Półmaraton Solan
    • Słubice – Frankfurt(O) 10 km
    • Świebodzinska 10
    • The Color Runn POZNAŃ
    • V NOVITA Półmaraton Zielonogórski
    • VI Parszywa 12 – Zielona Góra
    • Wings For Life World Run POLSKA
    • XI Niesulicka 5
  • 2017
    • III Gdańsk Maraton – 09.04.2017 r.
  • 3. Gdańsk Maraton 2017
  • Galeria
  • III Ultramaraton ADB Nowe Granice 2017
  • O Autorze
  • Relacje z biegów
  • Ultramaraton ADB Nowe Granice
  • Ultramaraton GoToHell 2017
  • Wideo
    • Wideo relacje
  • Wings for Life World Run 2017
  • Wings for life World Run 2017
  • Wyniki
  • XII Niesulicka Piatka 2017

2000