Skip to content
  • Strona główna
  • O Autorze
  • Galeria
    • 2015
    • 2016
      • II Ultramaraton Nowe Granice
      • 42. Cross Żagański o Puchar Wielkiej Ucieczki
      • Bieg po słonce 2016
      • 9. PKO Poznań Półmaraton
      • Półmaraton Solan
      • Wings For Life World Run POLSKA
      • The Color Runn POZNAŃ
      • Mistrzostwa Poznania w Biegu na 6h
      • VI Parszywa 12 – Zielona Góra
      • XI Niesulicka 5
      • Słubice – Frankfurt(O) 10 km
      • 31. Winobraniowy Bieg Bachusa
      • V NOVITA Półmaraton Zielonogórski
      • I Bieg Sulecha
      • Świebodzinska 10
      • 17. PKO Poznań Maraton
      • Bieg Bez Granic BBL Gubin-Guben
    • 2017
      • III Ultramaraton ADB Nowe Granice 2017
      • III Gdańsk Maraton – 09.04.2017 r.
      • Wings for life World Run 2017
      • XII Niesulicka Piatka 2017
  • Wyniki
  • Wydarzenia
  • Relacje z biegów
    • Ultramaraton GoToHell 80 k 2017 czyli: autostradą do piekła
    • XII Niesulicka Piątka 2017 w wykonaniu „ultrasa”
    • Wings for Life World Run 2017 – jak przegrywając z metą wygrałem z samym sobą.
    • Relacja III GDAŃSK MARATON czyli jak „nieokrzesane charciątko” zrobiło życiówkę
    • III ADB ULTRAMARATON NOWE GRANICE czyli : byłem, biegłem i dobiegłem…
  • Wideo relacje
    • Ultramaraton GoToHell 2017
    • Wings for Life World Run 2017
    • 3. Gdańsk Maraton 2017
    • III Ultramaraton ADB Nowe Granice 2017
  • Strona główna
  • O Autorze
  • Galeria
    • 2015
    • 2016
      • II Ultramaraton Nowe Granice
      • 42. Cross Żagański o Puchar Wielkiej Ucieczki
      • Bieg po słonce 2016
      • 9. PKO Poznań Półmaraton
      • Półmaraton Solan
      • Wings For Life World Run POLSKA
      • The Color Runn POZNAŃ
      • Mistrzostwa Poznania w Biegu na 6h
      • VI Parszywa 12 – Zielona Góra
      • XI Niesulicka 5
      • Słubice – Frankfurt(O) 10 km
      • 31. Winobraniowy Bieg Bachusa
      • V NOVITA Półmaraton Zielonogórski
      • I Bieg Sulecha
      • Świebodzinska 10
      • 17. PKO Poznań Maraton
      • Bieg Bez Granic BBL Gubin-Guben
    • 2017
      • III Ultramaraton ADB Nowe Granice 2017
      • III Gdańsk Maraton – 09.04.2017 r.
      • Wings for life World Run 2017
      • XII Niesulicka Piatka 2017
  • Wyniki
  • Wydarzenia
  • Relacje z biegów
    • Ultramaraton GoToHell 80 k 2017 czyli: autostradą do piekła
    • XII Niesulicka Piątka 2017 w wykonaniu „ultrasa”
    • Wings for Life World Run 2017 – jak przegrywając z metą wygrałem z samym sobą.
    • Relacja III GDAŃSK MARATON czyli jak „nieokrzesane charciątko” zrobiło życiówkę
    • III ADB ULTRAMARATON NOWE GRANICE czyli : byłem, biegłem i dobiegłem…
  • Wideo relacje
    • Ultramaraton GoToHell 2017
    • Wings for Life World Run 2017
    • 3. Gdańsk Maraton 2017
    • III Ultramaraton ADB Nowe Granice 2017

Długo nic nie pisałem, powodów było kilka – praca po 12 godzin, treningi, zmiany priorytetów życiowych 🙂  itd. Oczywiście doba ma za mało godzin.

Urodziny rozpoczynające ostatni sezon  w kategorii M20  bezlitośnie się zbliżają- co oznacza, że ponad 100 kilometrowy ultramaraton   jest już tuż, tuż… Pomimo czekającego mnie karkołomnego  zadania, zakazałem sobie  w siebie wątpić. Teraz nadchodzi czas na działanie, a wszelkie wątpliwości tylko osłabiają ducha walki. Nawet nie przyjmuję do wiadomości opcji porażki. Boję się tylko powtórki niespodzianki z przed roku z 26 km – czyli konieczności pokonania  tego bagna z fotki poniżej. Mam już plan jak to zrobić, tylko trzeba dopracować kilka szczegółów  😉


Z problemów technicznych- muszę się zastanowić  co zrobić, aby  nie przesadzić z zawartością plecaka i poradzić sobie z niesieniem balastu na plecach przez tyle kilometrów . Pomyślmy… telefon, bukłak, power bank, jakieś  odżywki, sprzęt do nagrywania …  Nie wiem jak się potoczy bieg , co się wydarzy na całym dystansie i czego w związku z tym będę potrzebował… Oczywiste jest jedno, będę miał 14 i pół godziny na  pokonanie całej trasy. Jak to zaplanować ? Kalkulator biegowy wylicza, że aby się zmieścić w limicie będę musiał biec  przynajmniej z minimalną średnią 8:26 min/km . Patrząc na fakt że w lipcu biegnąc na Hel z różnymi przygodami po drodze, poruszałem się ze średnim tempem  7:51 min/km – myślę, że powinno się udać. Nie mam założeń ani szczególnych postanowień –  dotarcie do mety w limicie czasowym będzie dla mnie ogromnym  wyczynem, a każda  minuta, o którą ewentualnie mógłbym przyśpieszyć tylko  zwiększy radość z sukcesu.

Zobacz trasę w Traseo

 

Jak pójdzie bieg, okaże się to 24.02.2018 o godzinie 6 :00 gdy wyruszę w trasę.

______________________________________________________

Twoje ciało bedzie Ci podpowiadać, że nie ma uzasadnionego powodu abyś kontynuował. Jedynym sposobem na to jest poleganie na umyśle, co na szczęście jest niezależne od logiki”– Tim Noakes, ultramaratończyk, autor  „Lore of Running”

Share

Follow:

  • Next story IV Ultramaraton Zielonogórski Nowe Granice – Relacja z biegu z ultra urodzin
  • Previous story Podsumowanie sezonu 2017
  • Home
  • 2015
  • 2016
  • 2016
    • 17. PKO Poznań Maraton
    • 31. Winobraniowy Bieg Bachusa
    • 42. Cross Żagański o Puchar Wielkiej Ucieczki
    • 9. PKO Poznań Półmaraton
    • Bieg Bez Granic BBL Gubin-Guben
    • Bieg po słonce 2016
    • I Bieg Sulecha
    • II Ultramaraton Nowe Granice
    • Mistrzostwa Poznania w Biegu na 6h
    • Półmaraton Solan
    • Słubice – Frankfurt(O) 10 km
    • Świebodzinska 10
    • The Color Runn POZNAŃ
    • V NOVITA Półmaraton Zielonogórski
    • VI Parszywa 12 – Zielona Góra
    • Wings For Life World Run POLSKA
    • XI Niesulicka 5
  • 2017
    • III Gdańsk Maraton – 09.04.2017 r.
  • 3. Gdańsk Maraton 2017
  • Galeria
  • III Ultramaraton ADB Nowe Granice 2017
  • O Autorze
  • Relacje z biegów
  • Ultramaraton ADB Nowe Granice
  • Ultramaraton GoToHell 2017
  • Wideo
    • Wideo relacje
  • Wings for Life World Run 2017
  • Wings for life World Run 2017
  • Wyniki
  • XII Niesulicka Piatka 2017